Network
PORTAL JOGJA - Setiap orang ingin memiliki berat badan yang ideal dengan melakukan berbagai cara salah satunya diet makanan. Ada sederet jenis makanan alternatif dalam menurunkan berat badan secara cepat.
Kombinasi makanan juga menjadi pilihan terbaik dalam mempercepat penurunan berat badan, maka langkah ini dapat dengan cepat menghindari lemak perut
Salah satu jenis sayuran terbaik turunkan berat badan, yaitu papripika. Alasannya kandungan nutrisi ada di dalamnya dapat membantu mempercepat mengurangi lemak perut.
Menurut Kim Yawitz, RD, ahli diet terdaftar yang berbasis di St. Louis, Missouri, mempertimbangkan mengapa sayuran padat nutrisi ini adalah sayuran terbaik untuk menurunkan berat badan.
Kim Yawitz, RD, ahli diet terdaftar yang berbasis di St. Louis, Missouri juga menyebutkan paprika merupakan makanan rendah kalori. Kemudian rasanya lezat membuat kenyang.
"Paprika serbaguna, lezat, mengenyangkan, dan rendah kalori, menjadikannya pilihan yang bagus untuk menurunkan berat badan," katanya.
.
Dilansir portaljogja.com dari laman Eat This salah satu kelebihan paprika yang demikian menjadi pilihan terbaik menurunkan berat badan. Satu cangkir paprika memiliki 39 kalori baik sebagai menu harian menyehatkan
Sumber Serat
Salah satu keunggulan paprika merupakan sumber serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Menurut Kim Yawitz kandungan serat sebesar 3 gram per cangkir dan bermanfaat menurunkan berat badan.
Baca Juga: Jonatan Christie dan Ganda Putra Fajri Melesat di Final Swiss Terbuka 2022
