Network
PORTAL JOGJA - Sayuran dan buah-buahan mengandung vitamin, nutrisi dan serat yang baik untuk kesehatan. Kandungan vitamin, gizi juga nutrisi penting lainnya seperti karbohidrat, mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Sebelum dimakan ada baiknya dicuci terlebih dahulu.
Jika tidak dicuci akan menyebabkan bakteri dan kuman yang memicu masalah kesehatan. Cuci buah-buahan dan sayuran segar sebelum dimakan adalah cara sehat terhindar dari berbagai penyakit. Tidak bersih dalam membersihkannya membuat residu dan lainnya memicu masalah kesehatan.
Persiapan Sebelum Mencuci Produk Buah dan Sayuran
Dilansir Portal Jogja dari laman Healthline sebelum mencucinya terlebih dahulu membersihkan tangan dengan sabun dan air. Kemudian pastikan semua peralatan baik bak cuci, dan permukaan yang digunakan untuk mencuci produk bersih dari kotoran.
Baca Juga: Buah-buahan dan Sayuran Harus Dicuci Sebelum Dimakan, Berikut Penjelasan Ahli Kesehatan
Langkah selanjutnya memotong dan membuang bagian yang busuk. Jika Anda ingin mencuci buah atau sayuran yang akan dikupas. Alangkah baiknya mencuci dahulu sebelum mengupasnya untuk mencegah bakteri permukaan masuk dalam daging.
Cara Tepat Mencuci Buah-buahan dan Sayuran
Buah-buahan yang memiliki kulit wajah lebih kencang seperti apel, lemon dan pir. Kemudian kentang, wortel, lobak cara mencucinya dengan menyikat pakai sikat bulu lembut.
Sikat yang berbulu lembut tersebut supaya residu yang terdapat dalam permukaannya lebih bersih.Gunakan sikat untuk menggosok bagian yang susah hilang seperti tanah.
Pastikan sikat tidak terlalu kasar karena akan merusak permukaan bahan makanan. Jika Anda mencuci bahan berkulit halus seperti tomat atau anggur, gosok lembut dengan tangan.
