Network
PORTAL JOGJA - Merawat gigi anak-anak dengan baik adalah langkah penting untuk mencegah karies dan menjaga kesehatan gigi mereka.
Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda dalam merawat gigi anak-anak agar tidak mudah terkena karies:
Sikat Gigi Secara Teratur: Anak-anak sebaiknya diajarkan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur. Pastikan mereka menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Pilih Sikat Gigi yang Tepat: Gunakan sikat gigi yang sesuai dengan usia dan ukuran gigi anak-anak. Sikat dengan bulu yang lembut dan kepala yang kecil lebih cocok untuk gigi mereka yang masih sensitif.
Baca Juga: 5 Manfaat Sarapan Buah Pisang di Pagi Hari yang Jarang Diketahui
Ajari Teknik Menyikat yang Benar: Pastikan anak-anak Anda mengerti cara menyikat gigi dengan benar, termasuk membersihkan semua bagian gigi, lidah, dan gusi dengan lembut namun menyeluruh.
Batasi Konsumsi Gula: Mengurangi asupan makanan dan minuman manis, terutama sebelum tidur, dapat membantu mengurangi risiko karies. Ajarkan anak-anak untuk memilih makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan dan sayuran.
Beri Makanan Sehat: Makanan yang kaya akan kalsium dan nutrisi penting lainnya membantu memperkuat gigi anak-anak. Berikan mereka makanan seperti susu, keju, yogurt, dan sayuran hijau.
Rutin Periksa ke Dokter Gigi: Penting untuk membawa anak-anak ke dokter gigi secara berkala, setidaknya setiap enam bulan sekali, untuk pemeriksaan rutin dan pembersihan gigi profesional.
Hindari Botol Susu atau Jus di Malam Hari: Jika anak-anak masih menggunakan botol susu atau jus, hindari memberikannya saat mereka tidur malam. Cairan manis yang tertinggal di gigi dapat meningkatkan risiko karies.
