Network
PORTAL JOGJA - Badan besar lemak ada dimana-mana terutama bagian perut, paha, lengan identik dengan badan gemuk, yang berat badannya berlebih. Namun, berbeda dengan obesitas yang levelnya di atas kegemukan yang lemak tubuhnya melampui batas.
Biasanya obesitas bila berat badannya lebih dari angka BMI 30 kemudian berat badan normal BMI di kisaran 18,5-24. Jika lebih dari 29,9 dikategorikan mengalami kelebihan berat badan.
Terkadang sebagian orang tidak mengetahui mengalami obesitas atau tidak. Mungkin karena pengetahuan kurang membuat mengabaikan masalah obesitas. Meski demikian, Anda bisa mengetahui apakah obesitas atau tidak.
Setelah mengetahui apakah obesitas atau tidak juga mengetahui dan mengenali penyebabnya agar nantinya bisa mengatasinya sejak awal. Dilansir portaljogja.com dari laman Eat This berikut ini penyebab obesitas yang perlu waspadai.
Baca Juga: Berikut ini 6 Alasan Berat Badan Cepat Naik dan Tubuh Obesitas
1. Tidak Banyak Bergerak dan Kurang Berolahraga
Salah satu penyebab umum obesitas yang perlu diwaspadai, adalah tidak banyak bergerak dan kurang berolahraga.Hal ini membuat tubuh rentan terhadap penyakit kronis, bahkan memicu berat badan berlebih
Stres.
2. Penyebab lain yang memicu obesitas, adalah stres. Hal ini terungkap dalam sebuah penelitian yang menghubungkan stres jangka panjang dengan obesitas.
Termasuk satu penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obesity di mana akumulasi kortisol diukur dari sampel rambut. Dalam penelitian tersebut stres kronis bisa dikaitkan dengan tingkat obesitas yang lebih tinggi.
"Hasil ini memberikan bukti yang konsisten bahwa stres kronis dikaitkan dengan tingkat obesitas yang lebih tinggi," kata pemimpin peneliti Dr. Sarah Jackson , dari University College London Epidemiology and Public Health.
