Network
PORTAL JOGJA - Kolesterol tinggi terjadi akibat pola hidup tidak sehat dengan makan makanan memiliki kandungan lemak yang tinggi. Kebiasaan ini sudah pasti meningkatkan kadar kolesterol dalam darah kemudian sebabkan tumpukan lemak di pembuluh darah.
200- 249 mg/dl adalah indikasi kadar kolesterol tinggi. Dilansir portaljogja.com dari laman anline.com ada beberapa penyebab kolesterol, yaitu: gaya hidup tidak sehat, stress kebiasaan merokok, kurang bergerak, nyeri dada, sering kesemutan, mudah lelah dan mengantuk.
Alternatif pengobatan kolesterol dapat dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami. Dilansir dari laman StyleCraze obat alami turunkan kolesterol dengan lakukan 3 langkah berikut
2.Gantikan Gula Dengan Madu
Obat alami kolesterol dengan menggunakan madu sebagai pengganti gula. Madu alami mengandung komponen penurun kolesterol yang mencegah penyakit jantung dan stroke.
Madu salah satu obat alternatif ampuh turunkan kolesterol. Cara membuat ramuannya mudah campurkan madu dengan air putih hangat atau minuman kesukaan sebagai pengganti gula
3.Jus Seledri
Obat alami kolesterol dengan komsumsi jus seledri yang carw pembuatannya mudah siapkan terlebih dahulu 2 batang seledri, secangkir air dan madu secukupnya. Kemudian blender 2 dua batang seledri kemudian tambahkan madu dan air secukupnya.
Setelah itu baru kemudian disaring dan diminum. Seledri kaya antioksidan yang mampu mengatasi kolesterol jahat dalam darah. Cara efektif obati kolesterol dengan komsumsi secangkir 1- 2 kali sehari.
