Network
6. Zinc
Zinc adalah mineral esensial yang membantu pertumbuhan, perkembangan, fungsi neurologis, reproduksi dan fungsi kekebalan, serta mendukung struktur sel.
Baca Juga: Berikut ini 5 Pengobatan Rumahan untuk Menghilangkan Ketombe Secara Alami
Baca Juga: 8 Cara Alami Meningkatkan Kekebalan Tubuh, yang Harus Diketahui Semua Orang
Kekurangan zinc dapat mengubah tingkat sirkulasi sejumlah hormon yang terkait dengan persalinan, dan dapat menyebabkan infeksi, ini merupakan penyebab utama kelahiran prematur.
Zinc bisa Anda dapatkan dengan mengkonsumsi kacang polong; biji-bijian utuh dan makanan hewani. ***
