Network
PORTAL JOGJA - Makanan adalah kebutuhan bagi setiap makhluk hidup di dunia ini. Namun tidak semua makanan menjadi sumber kesehatan bagi tubuh apalagi bagi yang sudah menginjak umur 40 tahunan.
Bila anda telah memasuki usia 40 tahun atau lebih, disarankan untuk memperhatikan pola makan sehari-hari. Hal itu dikarenakan usia yang menjelang setengah abad ini perlu berhati-hati dalam mengonsumsi makanan agar tetap bugar di usia lanjut.
Baca Juga: Film Seru Insurgent dan Fury di Bioskop TransTV Malam Ini, Jadwal Acara TransTV Jumat 19 Maret 2021
Baca Juga: Jadwal Acara Trans7 Jumat 19 Maret 2021 : Jazirah Islam, Jejak Si Gundul, Makan Receh
Selain ketahanan tubuh yang semakin melemah, beberapa faktor juga membuat tubuh semakin rentan terkena berbagai penyakit berbahaya bila tidak diimbangi dengan menu makan sehat, berolahraga, serta menghindari makan & minuman yang berdampak buruk bagi kesehatan.
Sebagaimana dilansir dari situs Eat This, 14 Maret 2021, beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat memasuki usia 40an.
1. Biskuit Less Sugar
Makanan yang satu ini kerap dikonsumsi setiap kalangan. Beragam macam dan jenis biskuit bar dengan kadar gula rendah, tak jarang dipercayai masyarakat dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Ada Dugaan Ketidakadilan, Indonesia Meminta Turnamen All England Dihentikan Sementara
Baca Juga: Preview AC Milan vs Manchester United : Disiarkan di SCTV Berikut Prediksi Susunan Pemain
