Network
PORTAL JOGJA - Merokok adalah sesuatu yang pada umumnya dilakukan orang-orang sebagai sarana pelampiasan saja, tetapi menyebabkan kecanduan.
Dalam rokok ini ada berbagai macam unsur-unsur yang berbahaya bagi kesehatan tubuh seperti tar, nikotin carbon monoksida dan ammonia.
Nikotin sendiri adalah obat adiktif dan dikenal menyebabkan berbagai penyakit paru-paru dan tekanan darah tinggi. Jadi, jika Anda merokok dalam waktu yang lama, ada kemungkinan zat itu akan mulai menggerogoti tubuh Anda dari dalam.
Dikutip Portal Jogja dari situs Medlife berikut ini beberapa makanan yang ampuh untuk menghilangkan nikotin dari tubuh anda.
Baca Juga: 5 Skill yang Dapat Digunakan untuk Mendapatkan Uang dari Rumah
Baca Juga: 7 Cara Meningkatkan Kesehatan Keuangan Selama Masa-masa Sulit
1. Brokoli
Kaya vitamin C dan B5, brokoli sangat membantu dalam melindungi paru-paru dari nikotin. Karena merokok mengurangi kadar vitamin C dalam tubuh.
Makan lebih banyak brokoli akan menghilangkan nikotin dari tubuh Anda. Kehadiran vitamin B5 membantu menurunkan stres yang merupakan pemicu utama keinginan untuk merokok.
2. Wortel
