Usia 40 ke Atas? Wajib Hindari 5 Makanan dan Minuman ini Bila Ingin Tetap Sehat

- 19 Maret 2021, 05:13 WIB
Macarons adalah salah satu makanan yang harus dihindari mengonsumsi secara berlebihan di usia 40an
Macarons adalah salah satu makanan yang harus dihindari mengonsumsi secara berlebihan di usia 40an /Bagus Kurniawan/Freepik: krislandina

Ternyata, masalahnya ada pada minyak-nya. Penelitian di Canadian Journal of Dietetic Practice and Research menemukan bahwa memanaskan minyak hingga titik berasap dapat menurunkan jumlah asam lemak tak jenuh ganda.

Saat dipanaskan dalam suhu tinggi, protein pada daging ayam juga akan berubah menjadi HCA (Heterocyclic Amines) yang bersifat karsinogenik. Asupan HCA yang terlalu tinggi akan meningkatkan risiko gangguan pankreas hingga kanker prostat pada pria.***

Halaman:

Editor: Bagus Kurniawan

Sumber: Eat This


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah