Network
PORTAL JOGJA - Ketika sakit atau tidak enak badan, kita perlu makan makanan yang bergizi agar daya tahan maupun imunitas tetap terjaga.
Meski demikian bukan berarti semua jenis makan boleh dimakan. Karena beberapa alasan, hanya makanan tertentu saja boleh dikomsumsi saat sedang sakit.
Tidak hanya satu jenis makanan yang perlu dihindari saat sakit. Dilansir portaljogja.com dari laman Health Digest, berikut ini jenis makanan yang perlu dihindari saat sedang sakit.
1.Minuman Kopi
Ketika sedang sakit ada baiknya lewati minuman kopi. Alasannya, kandungan kafein memberi pengaruh pada kesehatan tubuh membuatnya mual dan muntah.
Baca Juga: Zaskia Gotik Berpelukan Sambil Menangis, Banjir Ucapan Selamat atas Kehamilan Kedua
Selain itu, kandungan kafein bisa menyebabkan dehidrasi dan membuat sulit tidur, sehingga kafein perlu dihindari saat sakit.
2. Susu Saat Pilek
Minuman lain yang perlu mendapat perhatian saat sakit, terutama saat flu dan pilek adalah susu. Menurut Verywell Health minum produk susu membuat hidung tersumbat.
3. Hindari Coklat Ketika Sedang Sakit Perut
