Network
9. Kopi
Beberapa orang mungkin mengalami mulas setelah minum kopi. Minuman ini telah terbukti dapat mengendurkan sfingter esofagus bagian bawah, yang dapat meningkatkan asam di lambung dan perut mulas. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein adalah penyebabnya.
10. Minuman Soda
Soda dan minuman berkarbonasi lainnya dapat menyebabkan mulas dengan melemaskan sfingter esofagus bagian bawah. Jika soda atau minuman berkarbonasi membuat perut Anda mulas, pertimbangkan untuk menguranginya atau menghindari konsumsi minuman ini.
11. Susu
Orang biasanya mengonsumsi susu untuk mengobati sakit maag. Namun, minum susu murni sebenarnya justru bisa menimbulkan gejala, bukan meredakannya.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar, Pakar Makanan Islami Dorong Diet Pada Bulan Ramadhan, Pasti bisa!
Baca Juga: Cara Mendeteksi Kanker Payudara! Lakukan 6 Langkah SADAR, Berikut ini Caranya, Dijamin Gampang
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa susu murni dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang merupakan faktor risiko mulas.
Dalam satu penelitian terhadap hampir 400 orang dengan mulas, sekitar 38% melaporkan muncul gejala mulas setelah minum susu murni, hal ini terjadi karena kandungan lemak alaminya. Jika memang minum susu membuat perut Anda jadi mulas, sebaiknya hindari atau kurangi asupan minuman ini.***
