Jarang Diketahui! 11 Jenis Makanan ini Bisa Sebabkan Perut Mulas, No 4 Disukai Banyak Orang

PORTAL JOGJA - Perut mulas merupakan salah satu gejala umum yang banyak dialami saat perut mengalami gangguan. Selain gaya hidup yang tidak sehat, faktor makanan yang kita konsumsi juga seringkali menjadi penyebab perut menjadi mulas.

Akan tetapi tahukah Anda jika ternyata ada beberapa makanan yang tanpa kita sadari bisa sebabkan penyakit perut ini. Dilansir Portal Jogja dari laman Healthline berikut ini beberapa makanan yang bisa sebabkan perut menjadi mulas.

1. Makanan Tinggi Lemak

Makanan yang tinggi lemak dapat menyebabkan mulas dengan merelaksasikan sfingter esofagus (saluran lambung) bagian bawah. Lemak juga mendorong pelepasan hormon kolesistokinin (CCK), yang dapat mengendurkan sfingter dan membiarkan makanan berada di perut lebih lama dan kedua hal ini merupakan penyebab perut mulas.

Baca Juga: Berikut ini Cara Mudah Menghilangkan Noda Keringat Di Kemeja Kerja Anda

Baca Juga: Ini Pilihan Makanan Bernutrisi Yang Baik Dikonsumsi Jika Anda Ingin Menerapkan Puasa Ramadhan yang Sehat

2. Mint

Permen seperti peppermint sering dianggap bisa menenangkan kondisi pencernaan. Namun, ada beberapa bukti bahwa mint ini dapat menyebabkan mulas. Satu studi menemukan bahwa permen mint dosis tinggi bisa memunculkan gejala asam lambung.

Para peneliti percaya bahwa mint dapat menyebabkan mulas dengan mengiritasi lapisan esofagus. Studi lain terhadap lebih dari 500 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi teh peppermint setiap hari memiliki risiko dua kali lipat mengalami perut mulas.

3. Jus Jeruk