Network
PORTAL JOGJA - Mempertahankan tubuh yang langsing memang sulit. Tetapi sisi positifnya, dapat menambah kepercayaan diri dan gaya hidup sehat Anda.
Sebaliknya, usia berperan dalam membuat perut Anda jadi buncit. Untuk menghindarinya bisa dilakukan dengan mengikuti diet ketat sehat, serta olahraga teratur seperti bersepeda, shit up, jalan kaki dan lari.
Tahukah Anda jika perut yang buncit juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh manusia?. Dikutip Portal Jogja dari laman Medlife berikut ini dampak buruk memiliki perut yang buncit.
1. Penyakit Jantung
Menurut studi yang dilakukan oleh Euroaspire V, sebuah survei yang dilakukan pada pencegahan penyakit kardiovaskular dan diabetes menyatakan orang dengan perut buncit berisiko terkena penyakit jantung.
Baca Juga: 7 Cara Meningkatkan Kesehatan Keuangan Selama Masa-masa Sulit
Baca Juga: Mendengar Suara-suara? Anda Mungkin Mengalami Halusinasi Pendengaran, Ini Solusinya
Individu yang memiliki perut buncit punya kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat dan tekanan darah yang tidak terkendali. Dengan demikian, bahaya pertama dari perut buncit adalah dapat menyebabkan penyakit jantung yang dapat berakibat fatal bagi Anda dalam jangka panjang.
2. Diabetes Tipe 2
Menurut sebuah studi oleh University of Oxford, lemak perut yang berlebihan menyebabkan diabetes tipe 2 . Studi tersebut juga menyatakan bahwa lemak memiliki kecenderungan untuk mengendap di perut yang mengarah pada diabetes tipe 2.
