Network
5. Berat Badan Lebih Rendah
Di antara banyak manfaat diet vegetarian, salah satunya adalah membantu Anda menjaga berat badan.
Jika Anda meninggalkan pola makan non-vegetarian dan beralih ke pola makan vegetarian tanpa lemak, maka itu akan membantu Anda menurunkan berat badan secara signifikan. Makanan vegetarian lebih mengenyangkan dan akhirnya membuat Anda makan lebih sedikit.
Itulah tadi beberapa manfaat kesehatan yang didapatkan dari menjadi seorang vegetarian.***
