PORTAL JOGJA - Kate Middleton adalah isteri dari Pangeran William yang terkenal cantik dan sibuk berbagai kegiatan mulai dari inisiatif amal, rawat ketiga anaknya dan acara lainnya. Dillansir portaljogja.com dari laman Peope.id Duchess of Cambridge menikah dengan William tahun 2011 dan juga pewaris tahta keanrajaan Inggris.
Kegiatan yang padat membuat Kate Middleton menjaga pola makan dan gaya hidup seimbang sehingga terlihat sehat, bugar dan bentuk tubuh ideal.
Hal ini tentu membuat penasaran publik bagaimana Ia tetap bugar. Lalu, resep makanan sampai metode diet apa yang dipakai Kate Middleton.
Terungkap pada penelitian yang dilakukan oleh pakar olahraga dan nutrisi di Barbend pilihan makanan Kate menghasilkan pencarian tujuh kali lebih banyak daripada rata-rata.
Baca Juga: Tips Kulit Wajah Tetap Awet Muda, Biasakan Makan Makanan Jenis Ini, Salah Satunya Alpukat dan Tomat
Kemudian untuk semua diet kerajaan dan empat kali lebih banyak pencarian daripada diet tren tertinggi Dilansir portaljogja.com dari laman Eat This berikut ini tips resep sarapan,makan siang dan malam Kate Middleton
1. Menu Sarapan Pagi
Salah satu tips resep sarapan, makan siang dan makan malam Kate Middleton adalah menu sarapan pagi. Oatmeal favoritnya saat sarapan, alasannya oatmeal kya protein, serat dan karbohidrat.
Selain oatmeal, Kate juga memilih smoothie buatan sendiri yang kaya antioksidan dengan memadukan berbagai buah-buahan dan sayuran. Kangkung, bayam romaine, spirulina dan blueberry dipilihnya karena dapat tingkatkan kesehatan kulit kemudian kurangi resiko penyakit.
2. Makan siang
semangka, mentimun, salad, keju feta sebagai menu salad saat makan siang. Kate memilih menu sebagai favorit makan, alasannya kandungan aktioksidan tinggi membuat kenyang lebih lama.
Menu makan siang Kate memang lebih banyak memasukkan sayuran dan buah-buahan meski Ia bukan vegetarian. Menu lain yang dipilih siang hari adalah kebab dan kari miju-miju.
3. Camilan
Lalu, apa camilan yang disukai Kate? Menurut Eat This justru Ia menyukai sayuran dan buah-buahan mentah salah satunya goji berry bermanfaat tingkatkan kekebalan
Menu camilan yang berupa sayuran dan buah-buahan dipilih untuk menahan lapar sepanjang hari dan membuat kenyang lebih lama menjadi pilihan favorit Kate Middleton
4. Makan malam
Saat sarapan dan makan siang Kate lebih fokus pada salad atau smoothie, maka di malam hari Ia makan makanan yang dibuat tradisional seperti ayam panggang.
Hal ini terungkap Katie Nicholl, koresponden kerajaan yang mengatakan Kate di malam hari memasak masakan favorit William, ayam panggang.
"Di malam hari dia memanjakan hobinya memasak makan malam favorit William, ayam panggang ," tulis Katie Nicholl, koresponden kerajaan, dalam profil Vanity Fair 2012 tentang pasangan itu.
Kate juga menceritakan di masa lalu bahwa dia sering memasak makanan bersama anak-anaknya, seperti pizza dan pasta buatan sendiri. Dan saat tidak menikmati masakan rumahan di Istana Kensington, Kate suka makan sushi
Baca Juga: Rohimah Ali Sampaikan Kabar Duka, Rommi yang Pernah Dekat Dengannya Meninggal Dunia.
Hidangan Penutup
Pada menu makan siang pilih salad, maka ketika makan hidangan penutup Ia pilih rasa manis. Hal ini terungkap oleh Darren McGrady, koki sebelumnya untuk keluarga kerajaan.
Darren mengatakan makanan penutup favorit Kate adalah puding toffee lengket. Adalah makanan penutup klasik Inggris yang terdiri dari kue bolu tebal yang dibuat dengan kurma cincang dan di atasnya dengan saus toffee manis.
Teksturnya yang ringan dan kaya rasa, makanan penutup ini cocok dipadukan dengan es krim vanilla atau secangkir kopi panas.Itulah tips menu sarapan, makan siang, makan malam Kate Middleton yang bisa menginspirasi.***