Network
PORTAL JOGJA - Tips kulit wajah tetap awet muda menjadi cara mendapatkan kulit sehat, tetapi perlu lakukan perawatan bila ingin awet tidak cepat menua.
Kemudian perawatan kulit wajah bisa lakukan dengan pemakaian produk kosmetik atau pakai produk berbasis herbal tinggal pilih sesuai jenis kulit dimiliki.
Perawatan kulit tidak bisa dipisah, jika ingin tidak cepat menua kulit wajahnya. Selain rutin perawatan juga perlu komsumsi makan makanan yang memiliki kandungan antioksidan dan kologen.
Sederet jenis makanan mempunyai kandungan antioksian antara lain tomat, alpukat sampai ikan berlemak. Dilansir portaljogja.com dari laman Eat This berikut ini tips kulit wajah awet muda
Baca Juga: Konsumsi 4 Jenis Makanan Agar Kulit Sehat dan Bercahaya: Tomat, Semangka, Pepaya, Kunyit dan Wortel
1. Tambahkan lebih banyak sumber protein nabati
Cara membuat kulit wajah awet muda dengan komsumsi makan yang lebih banyak sumber protein. Menurut anggota dewan ahli medis Lyssie Lakatos protein juga komponen penting dari kolegen yang dapat membantu kulit tetap kencang, kenyal dan awet muda.
"Meskipun protein sangat penting untuk membangun dan memperbaiki sel dan jaringan, itu juga merupakan komponen penting dari kolagen, blok bangunan penting di kulit yang membantu menjaganya tetap kencang, elastis, dan terlihat awet muda," kata anggota dewan ahli medis Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT dan Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT .
Menurut Mitchelle Wright, RDN pendiri dan editor di Kitchenvile.com mengatakan kolegen yang produksi alami dalam tubuh kurang efektif, maka penting makan makanan kaya protein tingkatkan kesehatan kulit.
