Network
PORTAL JOGJA - Setiap orang ingin tampil lebih mudah dengan melakukan berbagai cara dari mulai diet, minum suplemen, perawatan kulit. Namun, cara yang satu ini juga perlu dicoba mempelambat penuaan, yaitu minum jus.
Jus bentuk nutrisi yang dikemas berbeda dan enak rasanya. Tidak hanya kaya gizi dibutuhkan tubuh, menyehatkan baik kesehatan kulit.
Kalau ingin praktis tinggal beli dibeli di toko-toko beragam kemasan. Perlu diingat dari beberapa minuman jus yang dijuabelikan di toko banyak mengandung gula tambahan tingkat tinggi.
Kadar gula yang tinggi pada jus memberi dampak negatif pada tubuh. Selain tidak mendapat jus segar 100 % alami. Kemudian tambahan gula akan memicu berbagai macam penyakit kronis.
Penyakit kronis tersebut termasuk diabetes dan obesititas. Berikut ini 5 jus terbaik untuk memperlambat penuaan dini yang penting diketahui;
Baca Juga: Bagaimana Cara Terbaik Konsumsi Buah, dalam Bentuk Jus atau Buah Utuh? Berikut Penjelasannya
1. Jus Delima
Salah satu jus buah terbaik memperlambat penuaan, yaitu jus delima. Dilansir portaljogja.com dari laman Eat This kandungan antioksidan mampu menurunkan peradangan, bahkan juga melawan kanker hinggga menurunkan tekanan darah.
Namun, tahukah Anda buah delima juga memiliki keistimewaan, terutama memperlambat penuaan yang terdapat pada sel-sel kulit. Kandungan molekul pada delima kemudian diubah menjadi Urolithin A.
Maka rutin komsumsi jus delima dapat membantu menjaga proses mitokondria pada usia 50 ke atas supaya tetap sehat. Setelah usia 50 tahun, sel-sel mulai berjuang dengan daur ulang mitokondria.
Mitokondria yang secara langsung berdampak pada kekuatan otot.Tidak hanya itu, tetapi jika tubuh tidak dapat mendaur ulang mitokondria dengan cukup cepat.
