Jangan Makan Buah Semangka Waktu Malam hari, Ini 6 Alasa dan Penjelasannya

Perut Kembung

Perut Kembung salah satu efek samping semangka yang dimakan pada waktu malam hari. Kandungan asam memberikan dampak negatif pada lambung apalagi kondisi perut kosong.

Baca Juga: 3 Buah Terbaik untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Penjelasan Lengkapnya

Sakit Perut

Sakit perut juga menjadi efek samping dari semangka yang dikonsumsi malam hari. Kandungan vitamin C yang tinggi terdapat pada semangka tidak baik dimakan malam hari sebabkan diare dan gangguan pencernaan.

Sering Buang Air Kecil dan Gangguan Tidur

Konsumsi semangka pada waktu malam hari memberikan dampak yang tidak baik terhadap pencernaan. Kandungan air 92% membuat sering buang air kecil di malam hari

Hal ini mengganggu waktu tidur. Oleh karena itu, ada baiknya makan semangka hindari malam hari atau jelang tidur malam. 3-4 jam sebelum tidur makan semangka jika tidak ingin ada masalah kesehatan.***