Network
PORTAL JOGJA - Pernahkah kamu merasa lesu, badan lemas, dan pandangan berkunang-kunang? Mungkin kamu tengah mengalami kelelahan.
Kondisi seperti ini jika dibiarkan akan sangat menggangu produktifitasmu, mulai dari pekerjaan hingga kegiatan-kegiatan lainnya.
Lalu untuk mengatasi masalah ini, apa yang perlu dilakukan?
Baca Juga: Hati-Hati Dengan Godaan Makanan Lezat Bersantan Saat Lebaran
Sebenarnya untuk mengatasi kelelahan, Anda bisa mengkonsumsi beberapa makanan yang bisa memulihkan kondisi fisik.
Makanan-makanan ini pun bervariasi, jadi tak perlu khawatir jika anda tidak menyukai beberapa jenis makanan ini.
Melansir dari healthline, berikut beberapa jenis makanan yang dapat membantu memulihkan tubuh dari kelelahan dan menambah energi tubuhmu:
Baca Juga: Hati-Hati! Konsumsi Terlalu Banyak Garam Berpotensi Timbulkan Gangguan Sel Kekebalan Tubuh
1. Dark Chocolate
