Network
Dark Chocolate atau cokelat hitam memiliki kandungan kakao yang lebih tinggi daripada cokelat yang biasa ada di pasaran atau susu.
Selain itu, cokelat hitam juga memiliki kandungan antioksidan. Antioksidan dalam cokelat hitam ini telah terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.
Efek ini membantu pengiriman oksigen ke otak dan otot, yang meningkatkan fungsinya.
Selain itu, peningkatan aliran darah yang dihasilkan oleh antioksidan dalam cokelat hitam ini dapat membantu mengurangi kelelahan mental dan meningkatkan suasana hati.
Cokelat hitam juga mengandung senyawa stimulasi, seperti theobromine dan kafein, yang telah terbukti meningkatkan energi mental dan suasana hati.
2. Goji berry
Goji berry memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang cukup tinggi.
Selain itu, buah ini dikenal sebagai sumber serat yang baik.
Penelitian menunjukkan bahwa jus goji berry dapat memberikan suplai antioksidan bagi tubuh.
Selain itu, goji berry kaya akan serat. 1 ons (28 gram) porsi menyediakan 2 gram serat.
