Network
CGA juga bermanfaat bagi kesehatan jantung dan mengontrol gula darah dengan cara mengatur kadar trigliserida darah serta meningkatkan cara tubuh merespons hormon insulin.
CGA juga berpengaruh sebagai minuman diet untuk menurunkan kadar leptin yaitu hormon pengatur rasa lapar yang menyebabkan penurunan berat badan. Selain itu CGA juga menurunkan lemak visceral yaitu lemak yang disimpan di dalam perut di sekitar organ. Lemak ini berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung dan diabetes.
Baca Juga: R.A. Kartini, Sosok Tokoh Pejuang Emansipasi di Tengah Budaya Patriarki
Mengkonsumsi kopi sebagai minuman diet secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan angka kematian akibat penyakit jantung.
Namun terlalu banyak mengkonsumsi kopi juga menyebabkan efek samping seperti kecemasan berlebihan dan gangguan tidur.
Jika dikonsumsi dalam dosis tinggi lebih dari 400 mg per hari, kopi dapat memperburuk gejala kecemasan, gangguan panik, dan insomnia.
Selain itu, mengkonsumsi kafein dapat menyebabkan ketergantungan kafein pada beberapa orang.
Mereka yang memiliki ketergantungan kafein dapat merasa harus mengkonsumsi kopi terus menerus meskipun mengalami efek berbahaya.
Ada bukti bahwa minyak yang secara alami ada dalam kopi, termasuk cafestol dan kahweol, juga dapat meningkatkan kadar kolesterol darah.
