Network
PORTAL JOGJA - Lumrahnya menjelang bulan Ramadhan, keluarga di Indonesia berbondong-bondong membeli camilan atau panganan yang kan disuguhkan ketika berbuka puasa.
Biasanya panganan itu memiliki rasa yang manis. Banyak sekali resep menu berbuka puasa yang mengikutkan semua yang manis, kalori tinggi serta terkadang, tidak sehat.
Namun dr. Zaidul Akbar, penggagas Jurus Sehat ala Rasulullah punya menu buka puasa simpel yang lain daripada menu lain yang anda pernah coba.
Baca Juga: Sutradara Ang Lee Terima BAFTA Fellowship Awards, Setara Dengan Charlie Chaplin, Steven Spielberg
Baca Juga: Pakar UGM: Belum Ditemukan Antivirus Covid-19, Terapi Masih Gunakan Drug Repurposing, Apa Itu?
Selain diyakini sehat, menu buka puasa ini juga cukup mudah dibuat dan ternyata tidak memerlukan biaya yang mahal.
Inti dari makanan dan minuman yang diperkenalkan oleh dokter lulusan Universitas Diponegoro ini adalah mengkonsumsi makanan real food.
Yaitu makanan yang benar-benar asli, tanpa bahan pengawet, pewarna, perasa dan bukan makanan olahan. “Makanan yang mendapatkan manfaat dari tanah, matahari,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Bagi mereka yang hendak mengikut gaya hidup sehat, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengkonsumsi nasi, gula pasir, tepung, susu hewani dan minyak goreng.
Baca Juga: Samin Tan Buronan KPK Tertangkap Saat Minum Kopi di Jakarta, DPO Lainnya Masih Dikejar
