Network
PORTAL JOGJA - Kebanyakan orang-orang bangun di pagi hari langsung meminum teh, susu atau membuat kopi. Jarang ada yang tahu kalau ternyata minum air hangat di pagi hari ternyata sangat menyehatkan.
Minum air hangat setiap hari khususnya di pagi hari, ternyata memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Sebagaimana dikutip Portal Jogja dari laman Lifehack, berikut ini beberapa manfaat meminum air hangat di pagi hari.
1.Meredakan nyeri ketika haid
Minum air hangat setiap pagi setelah gosok gigi dan selesai mandi akan mengurangi tingkat nyeri pada wanita, terutama ketika sedang haid atau menstruasi. Minum air putih yang hangat di pagi hari, selain dapat meredakan nyeri ketika haid, juga dapat menyegarkan badan.
Baca Juga: Temui Teten Masduki, Shopee Sampaikan Dominasi Pedagang Lokal dan UMKM sampai dengan 97 Persen
Baca Juga: Garasi Rumah Atta Halilintar Nyaris Kebanjiran Berikut Koleksi Mobil Mewahnya
2.Mencegah obesitas
Minum air hangat di pagi hari dapat membantu melancarkan pencernaan hingga menurunkan berat badan.
Minum air hangat mampu meningkatkan suhu sehingga dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Oleh sebab itu, minum air hangat di pagi hari dapat mencegah obesitas.
3.Melancarkan sirkulasi darah
Minum air hangat di pagi hari dapat menghilangkan timbunan lemak di sistem saraf, dan dapat menenangkan dan membantu otot-otot tubuh mengendur sehingga aliran darah lebih lancar.
4.Atasi sembelit
Minum air hangat di pagi hari dapat membantu meningkatkan pergerakan usus sehingga dapat melancarkan pencernaan dan atasi sembelit.
Baca Juga: Ditonton Lebih dari 41 Juta Kali, Teaser Video Klip Rose BLACKPINK Hanya Berdurasi 33 Detik!
5.Memperlambat penuaan pada kulit
Minum air hangat setiap pagi dapat memperlambat penuaan pada kulit, karena sifat air yang dapat menyegarkan kulit dan mencegah sel kulit mati.
6. Membuat tidur lebih nyenyak
Saat Anda meminum air hangat saat makan malam, pagi hari dan sebelum tidur, akan membantu tubuh Anda rileks dan menenangkan saraf.
Ini membantu anda agar tidak terbangun di tengah malam dan menyebabkan perasaan ssgar di pagi hari.
Baca Juga: Nissa Sabyan Diterpa Isu Perselingkuhan, Akun Instagram Sabyan Gambus Diserbu Netizen
7.Baik untuk pencernaan
Minum segelas air hangat di pagi hari akan merangsang sistem pencernaan dan membantu tubuh mencerna dan menghilangkan makanan dengan lebih baik.
Lebih baik Anda mengganti segelas air dingin dengan yang hangat. Karena terbukti lebih banyak manfaatnya.***
