Network
PORTAL JOGJA - Meminum Teh Lemon adalah alternatif yang lebih sehat dari teh manis biasa. Walaupun rasanya masam hampir semua orang tahu bahwa buah lemon memang sangat baik untuk tubuh, karena didalam buah ini banyak mengandung vitamin C.
Jika Anda bosan dengan minuman teh biasa yang dihidangkan dengan es atau panas, mungkin teh lemon bisa menjadi solusinya.
Teh lemon merupakan variasi sehat untuk meminum teh biasa dan memiliki beberapa manfaat kesehatan mulai dari mengurangi penyumbatan, membantu penurunan berat badan dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Mulai 1 Maret 2021 Kredit Motor dan Mobil Bisa DP 0 Persen, Ini Keuntungannya dari Program relaksasi
Dikutip Portal Jogja dari Pinkvilla, berikut 5 manfaat kesehatan dari teh lemon ini.
1.Turunkan berat badan
Teh lemon membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak membandel dengan membuang racun dari tubuh dan meningkatkan metabolisme, sehingga mempercepat proses pengubahan makanan menjadi energi.
2.Baik untuk pencernaan
Minum teh lemon secara teratur meningkatkan pencernaan secara signifikan. Asam sitrat yang ada dalam lemon menghasilkan enzim yang membantu pencernaan dan merangsang hati.
3.Mengontrol gula darah
Teh lemon bermanfaat bagi mereka yang rentan terkena diabetes. Gula darah tinggi terjadi karena peningkatan insulin dalam tubuh. Lemon memiliki kemampuan untuk mengubah enzim yang memengaruhi tingkat gula darah Anda.
4. Meningkatkan kekebalan tubuh
Teh lemon adalah sumber yang kaya vitamin C yang merupakan antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan melindungi sel dari kerusakan.
Kandungan teh ini bisa membantu dalam mengatur tekanan darah dan mencegah risiko berbagai penyakit.
5. Baik untuk jantung
Minum teh lemon setiap hari secara signifikan meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah terjadinya penyakit jantung dan stroke. Ini juga mengandung flavonoid tanaman yang membantu menurunkan kadar kolesterol.***
