Network
PORTAL JOGJA - Di era serba modern saat ini hp atau gawai sudah menjadi barang wajib yang dimiliki oleh orang-orang. Semua kegiatan manusia bisa lebih mudah dan efektif karena adanya alat ini.
Oleh sebab itu seseorang saat ini tidak bisa jauh dari hp, dari sejak bangun tidur hingga sebelum tidur pasti seseorang akan lebih dulu memeriksa hp nya.
Namun perlu diketahui, ternyata menggunakan HP saat hendak tertidur berdampak pada kesehatan tubuh manusia. Sebab, menggunakan HP sebelum tidur ternyata dapat menyebabkan dampak bahaya untuk kesehatan.
Baca Juga: Aldebaran dan Andin Batal Cerai di Ikatan Cinta, Emak-emak di Magelang Syukuran Makan Nasi Tumpeng
Berikut ini bahaya menggunakan HP sebelum tidur, seperti yang dikutip Portal Jogja dari akun Instagram @kemenkominfo :
1. Mengacaukan hormon melatonin yang mengatur pada pola tidur
Hormon melatonin adalah hormon alami di dalam tubuh yang berperan dalam proses tidur. Hormon ini diproduksi di otak, tepatnya di kelenjar pinela. Selain itu juga hormon ini ditemukan di area mata, usus, dan sumsum tulang.
Sering menggunakan HP saat sebelum tidur membuat hormon ini tidak terlalu bekerja karena terkena sinar dari layarnya.
2. Mengaktifkan sistem saraf emosional agar mata terjaga
