Network
PORTAL JOGJA - Terkenal sebagai olahan minuman atau pasta gigi, daun mint memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Daun mint yang memiliki nama ilmiah Mentha piperita mengandung banyak nutrisi baik bagi tubuh.
Daun mint merupakan tumbuhan herbal aroma yang menghasilkan minyak permen (pappermint oil) yang dapat hidup di dataran tinggi maupun rendah. Inilah beberapa manfaat daun mint.
- Menjaga Kesehatan Gigi
Minyak astiri yang terdapat di daun mint mampu memberikan sensasi dingin pada mulut sehingga dapat menghilangkan rasa sakit.
Sebab minyak astiri mengandung sifat sifat antibakteri, antimikroba, dan antiinflamasi yang bagus untuk mengobati infeksi.
Sakit gigi yang mengganggu juga menyebabkan sakit kepala dan menggunakan minyak peppermint juga membantu meringankan efek samping ini.
Baca Juga: Desember 2019, Tercatat 5.264 Kasus HIV dan 1.726 Kasus AIDS di DIY
- Meredakan Rasa Nyeri saat Haid
Daun mint juga diyakini dapat mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Daun mint memiliki sifat hangat dan mengandung antiinflamasi. Wajar jika mengkonsumsi daun ini dapat mengobati pegal linu, kram, hingga nyeri saat haid.
Anda dapat mengolah daun mint menjadi teh untuk mengkonsumsinya. Selain dikonsumsi dengan cara diseduh, Anda juga dapat mencari minyak gosok yang mempunyai kandungan daun mint.
- Mengobati Gangguan Pencernaan
Daun mint juga dipercaya dapat mengobati masalah perut. Kandungan minyak esensial dalam daun mint mengandung mentol dan menthone yang "ramah" bagi perut.
