Network
Anda dapat menikmati secangkir kopi dengan menyeduh biji kopi sangrai dan bubuk.
Dengan teh hijau, anda biasanya akan menyeduh daun dari tanaman Camellia sinensis yang tidak difermentasi, yang juga dikenal sebagai tanaman teh.
Kopi dan teh mengandung banyak kafein yang merupakan obat perangsang alami yang memang terdapat di dua jenis minuman tersebut.
Baca Juga: Jelang Ramadhan Warga Sumberrejo Sleman Adakan Gelar Budaya Dan Khaul Titis Agung
Manfaatnya antara lain meningkatkan energi, kewaspadaan, memori, suasana hati serta menurunkan kelelahan mental dan fisik.
Kafein juga memiliki efek perlindungan pada kesehatan otak, diantaranya mengurangi risiko demensia yaitu penurunan fungsi memori dan menilai dan penyakit degeneratif lainnya.
Penyakit degeneratif adalah penyakit yang terjadi akibat proses penuaan dan mempengaruhi fungsi organ.
Selain sama-sama mengandung kafein, teh dan kopi juga memiliki kandungan antioksidan tinggi dan memiliki efek untuk penurunan berat badan.
KOPI
Tingkat kafein di dalam kopi 3 kali lebih banyak dibandingkan teh hijau.
