Pilih Mana, Kopi atau Teh Hijau yang Lebih Sehat? Temukan Cara Terbaik untuk Meminumnya!

- 8 April 2021, 04:42 WIB
Kopi atau teh, mana yang lebih sehat?
Kopi atau teh, mana yang lebih sehat? /Bagus Kurniawan/Katrin Hauf/Unsplash

PORTAL JOGJA - Selain air putih, teh dan kopi adalah dua minuman populer yang dikonsumsi di dunia.

Kedua minuman sehat ini populer karena selain enak, juga memiliki khasiat kesehatan yang tidak sedikit. Tapi apa anda tahu bagaimana cara terbaik untuk mengolah dan meminumnya?

Teh, populer hampir di semua peradaban, dan China adalah tempat pertama munculnya minuman ini. Populernya teh merambah ke seluruh dunia. Inggris misalnya, memiliki ritual afternoon tea atau minum teh sore hari dan makan cemilan yang telah populer sejak tahun 1840.

Baca Juga: Mark Wahlberg di Film Patriots Day dan The Frozen Ground dalam Bioskop TransTV Malam Ini Kamis 8 April 2021

Jepang memiliki seni meminum teh yaitu chadō yang juga disempurnakan sekitar tahun 1850, meskipun akar dari upacara ini terdapat jauh sebelumnya, yaitu sekitar tahun 815.

Teh hijau yang dikenal berasal dari Jepang, menjadi favorit karena disebut memiliki khasiat kesehatan yang hebat.

Kopi sendiri memiliki akar setua 1000 tahun sebelum Masehi di Afrika bagian utara. Meskipun kopi tidak menempati tempat istimewa sehingga dibuat sebagai ritual, namun kebiasaan meminum kopi sebagai teman makan ada hampir di seluruh dunia.

Baca Juga: Jadwal Acara Trans7 Kamis 8 April 2021 : Jazirah Isalam, Bocah Petualang dan Makan Receh

Apalagi sejak kedai kopi menjamur di dunia, kopi semakin populer, hingga ke anak muda.

Di Amerika Serikat, lebih dari 85 persen orang dewasa mengonsumsi kafein secara teratur. Asupan harian rata-ratanya sekitar 180 mg atau 2 cangkir sehari.

Halaman:

Editor: Bagus Kurniawan

Sumber: healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x