Network
Ini melibatkan mengeksplorasi ketakutan Anda terhadap jarum dalam sesi terapi dan mempelajari teknik untuk mengatasinya.
Terapis Anda akan membantu Anda mempelajari berbagai cara untuk memikirkan ketakutan Anda dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.Pada akhirnya, Anda harus pergi dengan perasaan percaya diri atau menguasai pikiran dan perasaan Anda.
Baca Juga: Ini 6 Tips Penting Untuk Menjadi Manusia yang Sehat Seutuhnya
Baca Juga: 6 Alasan Mengapa Kita Tidak Boleh Meninggalkan Sarapan
Terapi pemaparan
Ini mirip dengan CBT karena berfokus pada perubahan respons mental dan fisik Anda terhadap rasa takut akan jarum suntik. Terapis Anda akan memaparkan Anda pada jarum dan pikiran terkait yang dipicunya. Misalnya, terapis Anda mungkin pertama kali menunjukkan foto jarum.
Mereka selanjutnya mungkin meminta Anda berdiri di samping jarum, memegang jarum, dan mungkin membayangkan disuntik dengan jarum.
Pengobatan
Obat diperlukan ketika seseorang sangat tertekan sehingga mereka tidak mau menerima terapi psikoterapi.Obat anti kecemasan dan obat penenang dapat membuat tubuh dan otak menjadi rileks sehingga gejala ketakutan berkurang.
Obat juga dapat digunakan selama tes darah atau vaksinasi, untuk membantu mengurangi stres Anda.***
