Network
PORTAL JOGJA - Vaksinasi Covid-19 setelah menyasar petugas kesehatan, kini waktunya menyasar ke masyarakat yang lebih umum seperti pekerja publik, pelayan publik, dan lansia.
Bagi yang masih awam, tentu ada sedikit kebingungan tentang apa yang harus dipersiapkan untuk menghadapi vaksinasi Covid-19.
Sebenarnya, hampir sama seperti vaksinasi yang lain, sebaiknya penerima vaksin dalam kondisi yang sehat, tekanan darah normal serta tensi normal.
Baca Juga: Apa Efek Samping Vaksin Covid-19? Temukan Jawabanya Disini!
Namun untuk lebih jelasnya, situs WebMD menuliskan langkah-langkah yang bisa dilakukan calon penerima vaksin Covid-19 sehari sebelum dilakukan vaksinasi, seperti yang dikutip Portaljogja.com:
1. Tidur yang Cukup
Pastikan anda dapat bangun dengan segar ketika hari vaksinasi tiba dengan tidur tepat waktu. Cukup istirahat akan meningkatkan kekebalan tubuh anda.
2. Makan yang Sehat
Lupakan diet sejenak. Makanlah yang cukup pada malam hari dan pagi hari sebelum berangkat ke tempat vaksinasi. Cukup, bukan berlebihan, jangan sampai anda sakit perut di tempat vaksinasi. Makanan 4 sehat dan 5 sempurna cocok bagi anda agar tidak kekurangan asupan makanan. Jangan lupa asupan vitamin tambahan seperti vitamin C dan E setiap hari.
