Network
Namun, perlu diingat, bahwa hal ini hanya efektif jika anda mengonsumsi air berkarbonasi tanpa bahan tambahan kalori dari gula. Sayangnya, air berkarbonasi yang sering anda temui adalah dalam bentuk minuman bersoda, di mana sudah ditambahkan dengan berbagai macam rasa dan gula dalam jumlah tinggi.
2. Menghancurkan Karbohidrat
Asam dalam minuman bersoda akan menghancurkan makanan yang mengandung karbohidrat seperti roti, kentang goreng dan hingga membantu mencerna burger dibandingkan minum air putih atau sari limun.
Baca Juga: Ikatan Cinta, AS Roma, AC Milan, Matt & Mou, Semua Ada di Jadwal Acara RCTI 28 Februari 2021
Tak hanya itu, soda juga membantu mengurangi rasa enek. Itu disebabkan karena kombinasi rasa manis yang dipadukan dengan tektur bersoda.
3. Mencegah Kram Otot
Pernahkah anda mengalami kram otot? Kram otot merupakan sebuah kondisi dimana otot mengalami kontraksi kuat atau mengencang dan umumnya terjadi secara tiba-tiba, berlangsung dalam hitungan detik atau menit, dan menimbulkan rasa sakit atau nyeri pada bagian yang mengalami kram.
Baca Juga: Innalillahi wa Innailaihi Rojiuun, Roosminnie Salim Istri Emil Salim Meninggal Dunia
Disisi lain, minuman bersoda memiliki kandungan natrium didalamnya. Natrium merupakan mineral penting yang ditemukan di hampir semua makanan alami. Natrium membantu mencegah kram otot, efek penuaan pada kulit, penurunan tekanan darah, serta menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.
Itulah 3 manfaat minuman bersoda bagi tubuh dan tetap diingat, untuk tidak berlebihan dalam mengkonsumsi air bersoda.***
