Network
Selain itu untuk mendapat manfaat dari berpuasa dan membersihkan tubuh dari radikal bebas, penyebab sakit jantung serta kolesterol jahat, dia juga menyarankan beberapa pantangan.
“Tidak mengkonsumsi gula pasir dan turunannya, tepung dan turunannya, nasi putih, dairy product (makanan dan minuman berbasis susu sapi atau kambing), serta minyak goreng dan turunannya,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Melakukan hal ini akan membuat tubuh mencerna makanan real food alias makanan yang mendapat asupan alami dari tanah tanpa pupuk buatan, sinar matahari dan sebagainya.
Baca Juga: Bintang Pop Kylie Minogue Mengaku Lega Dirinya Tidak Terkenal di Era Media Sosial
Dr. Zaidul Akbar juga memilih tidak memakan nasi putih karena menganggap beras yang saat ini ada mengandung banyak bahan berbahaya yang juga akan berbahaya bila dikonsumsi tubuh secara terus-menerus.
“Maka, Ramadhan kali ini, kita coba perbaiki. Daripada selama Ramadhan kita ribet-ribet untuk urusan makan daripada ibadah, lebih baik ikuti sunnah nabi dengan memakan beberapa buah kurma dan air putih,” ujar dr. Zaidul Akbar.***
