Tips Sehat: Efek Tak Terduga Hidup Udara Segar Terhadap Kesehatan Mental

Dari penelitian tersebut dapat diungkap menghirup udara segar mampu tingkatkan mood dan mempengaruhi pengobatan gangguan kesehatan mental.

Selain itu, menurut Foothills Academy , udara segar mungkin sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki gangguan pemusatan perhatian (ADHD), karena dapat mengurangi gejala pada remaja dan orang dewasa.

Udara segar memberi manfaat kesehatan tubuh maupun mental, maka solusi terbaik saat berada rumah bukalah jendela kamar dan rumah menikmati udara segar atau pergi ke suatu tempat yang memiliki panorama alam indah sekaligus nikmati udara segar.***