Network
Ini tidak berarti bahwa Anda harus berhenti makan makanan dingin karena buah-buahan dan sayuran, khususnya, paling baik dimakan mentah. Apa yang dapat Anda lakukan dengan hidangan dingin lainnya adalah menyimpannya di mulut lebih lama sehingga enzim dapat mulai memecahnya saat menghangatkannya.
3. Makanan Panas Lebih Banyak Gizi.
Fakta menarik lainnya adalah makanan panas lebih banyak gizi, alasannya mudah dicerna terserap cepat. Meski demikian sayuran maupun buah mudah mencair vitaminnya.
Agar vitamin dan nutrisi tidak mudah mencair solusinya memasaknya sedikit mungkin. Bagaimana tehniknya yang digunakan untuk memasak terpenting tidak hancur dan masih renyah dan cara ini menjaga nutrisi maupun vitaminnya tetap utuh terjaga kesegarannya.
Baca Juga: Jadwal Liga 1 Hari Ini: Persiraja Banda Aceh vs PSIS Semarang, Indosiar Rabu 12 Januari 2022
4. Makanan Panas Kenyang Lebih Lama
Fakta menarik makanan panas dan dingin penting diketahui adalah makanan panas membuat kenyang lebih lama. Rasa kenyang saat makan makanan panas terjadi karena nutrisi makanannya yang dilepaskan.
Perasaan puas Anda sangat meningkat dan kecepatan Anda mengonsumsi hidangan Anda berkurang . Saat Anda makan perlahan, otak Anda mendapatkan sinyal bahwa Anda mulai kenyang.
Selain itu makan makanan panas memberi efek baik bagi kesehatan usus, tetapi minuman bersoda menyebabkan perut tidak nyaman dan mual, bahkan sebabkan mual serta pembentukan gas di usus hingga perut kembung.***
