Network
PORTAL JOGJA – Salah satu buah yang hampir selalu dapat kita jumpai sepanjang musim adalah buah melon. Meskipun tanaman melon dikenal tidak tahan dengan hujan, namun di pasar buah, biasanya tetap ada yang menjualnya.
Ada beberapa jenis melon, mulai dari melon hijau, melon madu (melon hijau namun sangat harum dan manis, melon jingga dan melon emas (golden melon).
Dari jenis-jenis tersebut, melon jingga tidak memiliki aroma harum seperti melon hijau atau melon madu, namun buahnya lebih renyah dan tidak lembek.
Baca Juga: 'Mager' Salah Satu Contoh Gaya Hidup Sendentary yang Dapat Membunuh Secara Perlahan-lahan
Melon jingga atau cantaloupe diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan. Dilansir dari Medicinet, berikut beberapa manfaat mengonsumsi melon jingga:
1. Menyeimbangkan cairan tubuh dan elektrolit
Melon jingga kaya akan air dan elektrolit. Ini membantu menjaga tingkat cairan dan elektrolit yang memadai dalam tubuh.
2. Mengurangi dehidrasi
Melon jingga mengandung 90 persen air. Kandungan air yang tinggi dapat mencegah dehidrasi selama musim panas. Dengan demikian, semangkuk melon di musim panas akan mengisi kembali cairan yang hilang.
3. Mencegah sembelit
