Network
4. Mudah Lelah
Mudah merasa lelah saat hamil diakibatkan oleh meningkatnya kadar hormon progesteron dalam tubuh.
Hormon progesteron adalah depresan alami bagi sistem saraf pusat yang menyebabkan Ibu mudah merasa mengantuk.
Selain itu pada trimester pertama ini tubuh akan bekerja jauh lebih keras memompa hormon dan memproduksi lebih banyak darah agar nutrisi janin terpenuhi.
Rasa khawatir juga turut mengambil peran dalam menyerap energi Ibu saat hamil. Perbanyak waktu istirahat dan konsumsi makanan bergizi.
Baca Juga: Hari Disabilitas Internasional Diperingati Tiap 3 Desember. Ini Sejarahnya
5. Rasa Aneh di Mulut
Perubahan hormon saat hamil juga mempengaruhi indera perasa dan penciuman.
Kadang muncul rasa aneh seperti rasa logam dalam mulut. Perubahan ini membuat seorang wanita hamil tidak menyukai makanan tertentu.
Sesuaikan perubahan selera makan ini dengan mengonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun lebih sering.
