Network
Selain itu, serotonin juga dapat membantu dalam menjaga pencernaan yang lebih baik.
3. Mencegah Penyakit Kuning
Si Kecil yang baru lahir beresiko mengalami penyakit kuning, karena kadar bilirubin dalam tubuh yang berlebihan dan fungsi hati yang tidak terkontrol.
Baca Juga: Cara Mudah Lawan Kolesterol Jahat dalam Darah
Dengan berjemur, sinar matahari pagi dapat membantu memecah bilirubin dalam darah, sehingga dapat membuat kadarnya menurun dan kembali normal.
4. Meningkatkan Kadar Insulin
Manfaat keempat yang si Kecil rasakan dari berjemur adalah sinar matahari pagi dapat membantu untuk mengatur kadar insulin dalam tubuh, sehingga hal ini dapat mencegah diabetes.
5. Memiliki Lebih Banyak Energi
Baca Juga: Waspadai Hujan Abu, Bisa Sebabkan Gangguan Nafas dan Iritasi Mata
Berjemur sinar matahari akan membantu tubuh dalam mengatur produksi melatonin, yaitu hormon alami yang berperan untuk menjaga siklus tidur.
