Network
3.Menurunkan Berat Badan
Salak tinggi serat, yang sangat ideal untuk menimbulkan rasa kenyang dan mencegah ngemil berlebihan. Buah salak juga meningkatkan pencernaan dan menghilangkan gejala sembelit , kembung dan kram.
Baca Juga: Menurut Studi, Pola Makan yang Buruk Saat Hamil Dapat Menyebabkan Anak Jadi Gemuk
Baca Juga: Ternyata Hujan-Hujanan Baik Untuk Tubuh Lho, Ini 8 Manfaat dari Air Hujan
4.Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kalium yang ditemukan dalam salak membantu menurunkan tekanan darah Anda. Salak juga dapat mengurangi ketegangan pada pembuluh darah dan arteri, sekaligus menurunkan tekanan pada sistem kardiovaskular.
5.Baik untuk Mata
Beta-karoten adalah salah satu antioksidan yang ditemukan dalam salak, yang memiliki manfaat langsung pada kesehatan penglihatan mata. Salak juga memiliki cukup beta-karoten yang dapat menurunkan risiko degenerasi makula dan memperlambat perkembangan katarak seiring bertambahnya usia.
6.Menurunkan Diabetes
Menurut penelitian terbaru oleh Asian Pacific Journal of Tropical Medicine, cuka olahan buah salak dengan kandungan polifenol yang tinggi memiliki efek yang signifikan pada jumlah lipid subjek yang terkena diabetes. Selain itu, terlihat bahwa kadar glukosa darah juga menurun.
