PORTAL JOGJA - Pasangan yang telah menikah terutama pasangan muda yang belum memiliki momongan pasti sangat berharap untuk memiliki momongan.
Namun pastinya pasangan muda ini belum mengetahui bagaimana sih tanda-tanda awal kehamilan.
Padahal setelah memasuki masa-masa awal kehamilan, seorang pasangan wajib mengetahui atau menyadari jika sang istri sedang mengandung.
Baca Juga: Mengenal HIV dan AIDS, Simak Perbedaannya
Hal ini lantaran untuk menjaga kecukupan gizi dan berbagai persiapan lainnya dimasa kehamilan.
Namun sayangnya tanda awal kehamilan sering mengecoh karena mirip tanda-tanda menstruasi.
Saat awal kehamilan, payudara terasa membengkak, timbul flek, dan rasa kram di perut.
Baca Juga: Kenali Karakteristikmu Melalui Golongan Darah, Berikut Ulasan Lengkapnya
Jika sudah mengetahui dan mengalami hal-hal ini, cobalah untuk melakukan pengecekan. Jika memang hasilnya positif, anda bisa segera mengubah kebiasaan sehari-hari yang bisa membahayakan kehamilan.
Berikut tanda-tanda kehamilan secara rinci seperti yang dikutip dari Nutriclub, simak selengkapnya :
1. Terlambat Menstruasi
Terlambat menstruasi merupakan tanda awal kehamilan yang paling jelas dan umum terjadi serta dialami oleh para perempuan.
Baca Juga: Rekomendasi Body Mist Murah, Harga Dibawah Rp 250 Ribu
Jika anda biasa menstruasi secara teratur, keterlambatan lebih dari seminggu harus dicermati dan cobalah untuk melakukan tes uji kehamilan.
Akan tetapi, bagi yang memang sering mengalami menstruasi tidak teratur, bisa jadi keterlambatan ini akibat stres, pola makan tidak teratur atau terlalu lelah.
2. Morning Sickness
Tanda-tanda kehamilan berikutnya yakni morning sickness.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Cat Pelapis Anti Bocor Beserta Harganya
Morning sickness adalah perasaan tidak nyaman pada pagi hari, gejala ini dialami oleh sebagian besar ibu hamil.
Penyebabnya adalah perubahan hormon dalam darah yang mengakibatkan rasa sakit pada lapisan perut dan menimbulkan rasa mual.
Rasa mual ini biasanya terjadi pada trimester pertama kehamilan dan akan menghilang sejalan dengan pertambahan usia kehamilan.
Meskipun ini dinamakan morning sickness, pada kenyataannya mual dan muntah dapat terjadi pada siang dan malam hari.
Baca Juga: Masih Ogah Konsumsi Terong ? Ini Dia Sederet Manfaat Terong
3. Sering Buang Air Kecil
Saat hamil, terjadi perubahan hormon dalam darah yang menyebabkan sirkulasi darah dalam tubuh meningkat.
Hal ini menyebabkan ginjal bekerja lebih keras sehingga memproduksi air seni lebih banyak.
Semakin besar kehamilan, semakin besar pula ukuran janin, sehingga menekan organ-organ di dalam tubuh Ibu, termasuk kandung kemih.
Akibatnya kapasitas kandung kemih menjadi lebih sempit sehingga lebih cepat penuh dan membuat Ibu lebih sering ingin buang air kecil.
Baca Juga: 5 Tempat Wisata Sungai di Piyungan Ini Cocok Untuk Piknik Keluarga
4. Mudah Lelah
Mudah merasa lelah saat hamil diakibatkan oleh meningkatnya kadar hormon progesteron dalam tubuh.
Hormon progesteron adalah depresan alami bagi sistem saraf pusat yang menyebabkan Ibu mudah merasa mengantuk.
Selain itu pada trimester pertama ini tubuh akan bekerja jauh lebih keras memompa hormon dan memproduksi lebih banyak darah agar nutrisi janin terpenuhi.
Rasa khawatir juga turut mengambil peran dalam menyerap energi Ibu saat hamil. Perbanyak waktu istirahat dan konsumsi makanan bergizi.
Baca Juga: Hari Disabilitas Internasional Diperingati Tiap 3 Desember. Ini Sejarahnya
5. Rasa Aneh di Mulut
Perubahan hormon saat hamil juga mempengaruhi indera perasa dan penciuman.
Kadang muncul rasa aneh seperti rasa logam dalam mulut. Perubahan ini membuat seorang wanita hamil tidak menyukai makanan tertentu.
Sesuaikan perubahan selera makan ini dengan mengonsumsi makanan dalam porsi yang kecil namun lebih sering.
Hal ini penting untuk dilakukan agar ibu dan janin dalam kandungan tetap mendapatkan nutrisi yang cukup agar dapat tumbuh sehat.
Baca Juga: Waspada 5 Penyakit Ini Sering Datang Saat Musim Hujan
6. Perubahan pada Payudara
Perubahan paling nyata saat hamil adalah perubahan fisik.
Salah satu tanda awal kehamilan yang paling umum adalah perubahan pada payudara.
Selain ukurannya yang menjadi lebih besar, payudara terasa lebih berat, sakit atau nyeri bila dipegang.
Selain itu, areola atau daerah kecokelatan di sekitar puting payudara, akan makin menghitam dan melebar.
Baca Juga: 4 Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi di Rumah
Perubahan ini akibat meningkatnya produksi hormon esterogen dan progesteron, juga sebagai persiapan untuk memproduksi ASI bagi si Kecil nanti.
7. Keram Perut & Bercak Merah Muda
Antara minggu ke 3 dan ke 4 kehamilan, anda akan mengalami flek yang diakibatkan oleh tertanamnya sel telur yang telah dibuahi di dalam rahim (implantasi).
Darah dilepas saat telur yang dibuahi melekatkan diri ke dinding rahim. Flek ini juga diiringi oleh kram perut sehingga kadang salah dimengerti sebagai menstruasi.
Flek yang terjadi di masa awal kehamilan berwarna lebih muda dan lebih sedikit daripada darah menstruasi, selain itu jika dicermati akan terjadi lebih awal dari jadwal menstruasi. ***