Network
PORTAL JOGJA – Long weekend pekan ini segera berakhir. Esok hari ini saatnya kembali ke realita. Bagi yang memiliki rutinitas kerja, barangkali merasa agak berat membangun kembali mood dan semangat kerja. Terlebih setelah melewatkan masa libur selama 5 hari.
Terbangun dan menyadari libur telah usai memang kadang menyebalkan. Itu sebabnya banyak orang yang mungkin harus berjuang melawan sindrom I hate Monday.
Padahal, seharusnya awal kerja disambut dengan semangat dan suka cita karena badan dan pikiran telah disegarkan kembali saat libur.
Baca Juga: Update Covid-19 DIY Minggu 1 November 2020 : Hanya Ada Penambahan 16 Kasus Positif Pasca Liburan
Nah, biar godaan I Hate Monday enyah, berikut beberapa jurus yang bisa kita lakukan :
Olahraga
Saat kita bangun pagi, tidak ada salahnya kita melakukan olahraga ringan sebelum bersiap-siap untuk bekerja.
Sekedar lari atau jalan pagi, aerobik ringan bisa kita pilih untuk dilakukan agar badan terasa lebih segar.
Kenakan busana cerah
Konon, busana tak hanya memengaruhi penampilan, tapi juga mood. Mengenakan busana berwarna cerah dapat mengalirkan energi dan semangat baru dalam beraktivitas.
