Network
Sarapan pagi akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan membantu meningkatkan memori otak. Sarapan pagi sangat diperlukan untuk menunjang aktivitas sepanjang hari. Oleh sebab itu, jangan pernah melewatkan sarapan pagi.
Namun demikian, dianjurkan untuk memilih makanan-makanan yang sehat seperti makanan kaya serat dan karbohidrat kompleks, yaitu jenis karbohidrat yang diketahui lebih sehat dan bergizi, sehingga memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.***
