Jenis Musik dan Efeknya Bagi Tubuh, Salah Satunya Menenangkan Tubuh

Musik klasik adalah jenis musik yang sering melibatkan orkestra besar dan biasanya tanpa iringan vokal. Musik ini memiliki kecenderungan untuk menenangkan tubuh dan merangsang pikiran.

Jenis musik klasik dapat mengurangi stres bahkan untuk orang yang tidak terlalu menyukai musik klasik sekalipun. Selain itu, dapat meningkatkan kecerdasan jenis tertentu seperti kemampuan verbal dan penalaran spasial temporal.

Musik klasik tidak membuat lebih cerdas melainkan menyediakan lingkungan yang ideal untuk berpikir. Sebuah studi yang dilakukan di Hongkong pada 90 anak laki-laki berusia 6 dan 15 tahun, mengungkapkan bahwa anak-anak yang belajar bermain musik dengan program orkestra sekolah, memiliki kemampuan memori verbal yang lebih baru, dibandingkan dengan anak-anak yang tidak menerima pelatihan musik.

Mendengarkan musik klasik juga memiliki efek yang sangat menenangkan detak jantuk dan dapat membantu penyembuhan bagi orang-orang penderita penyakit jantung.

Musik Klasik India

Musik klasik India bersifat rumit dan ekspresif. Musik India didasarkan pada raga (mode melodi) dan taal (siklus berirama tertentu). Raga tertentu dikenal dapat mengaktifkan semua cakra yaitu suasana hati atau pusat energi dari tubuh. Sehingga menguntungkan dalam melaksanakan tugas-tugas kreatif lainnya.

Terapi musik klasik India sering digunakan atau disarankan untuk pengobatan insomnia, migrain, sakit kepala kronis, hipertensi, gelisah, dan lain-lain. Sebuah studi menemukan bahwa mendengarkan musik klasik India dapat meningkatkan kualitas tidur pada individu yang mengalami depresi. Para peneliti menyimpulkan bahwa efek tersebut sebanding dengan pengobatan hipnotis dalam meningkatkan kualitas tidur pada pasien.

Baca Juga: Bangsal Siti Hinggil Keraton Yogyakarta, Tempat Soekarno Dilantik Sebagai Presiden RIS

Musik Hip Hop

Musik hip hop memiliki efek yang berbeda pada banyak remaja. Di satu sisi, jenis musik ini dapat mempromosikan perasaan negatif. Namun, disisi lain musik ini begitu energi sehingga membuat pendengarnya ingin berdiri dan menari.