Network
Dibuat oleh psikolog anak, keluarga, dan sekolah berlisensi setelah perjuangannya sendiri dengan depresi pascamelahirkan, aplikasi yang baru diluncurkan ini memiliki misi untuk memberi para ibu jalan keluar untuk bersantai dan terhubung dengan pikiran mereka sendiri.
Calm App
Ini adalah aplikasi meditasi dasar yang cocok untuk pemula, terutama mereka yang kurang tidur. Setelah membuat profil dan memilih tujuan yang jelas di balik latihan Anda, Anda dapat memilih pemberitahuan pengingat untuk waktu yang Anda inginkan untuk bermeditasi.
Baca Juga: Anji Blak-Blakan, Hal Pertama Yang Dilakukan Setelah Bebas dari Rehabilitasi adalah Check In Hotel
Breethe
Breethe menawarkan meditasi terpandu yang hanya memakan waktu 5 menit dari waktu Anda, serta ceramah motivasi dan kelas master yang dikhususkan untuk mengasuh anak. Contoh topik, termasuk, bagaimana menangani ketidaksabaran dan mengembangkan resolusi konflik yang lebih baik.
Itu dia 5 aplikasi meditasi terbaik untuk kesehatan mental bagi Anda para orang tua yang mudah diakses kapanpun dan di manapun.***
