Network
PORTAL JOGJA – Mendaki gunung adalah salah satu aktifitas fisik yang banyak diminati oleh kalangan mahasiswa maupun pelajar SMA. Aktivitas ini dapat memberikan banyak sekali pelajaran hidup yang bisa direfleksikan dalam kehidupan sehari-hari.
Pelajaran hidup yang dapat diambil selama perjalanan pendakian misalnya tentang mengatur skala prioritas terkait keperluan barang yang harus dibawa. Kemudian pelajaran tentang pentingnya bekerja sama dengan tim, menjaga ego, serta mengambil keputusan dengan tepat.
Eksistensi akun-akun pendakian di media sosial baik youtube atau Instagram menciptakan rasa ketertarikan bagi sebagian orang untuk mencoba melakukan aktivitas ini. Tidak jarang seseorang melakukan aktivitas ini hanya karena ingin mengikuti tren.
Bagi seorang pendaki pemula, belajar dan mempersiapkan segala sesuatu terkait kebutuhan pendakian sangatlah penting. Terdapat lima hal yang harus dipersiapkan oleh pendaki pemula untuk dapat menaklukan gunung dengan selamat.
1. Olahraga fisik
Berolahraga teratur sebelum memutuskan untuk mendaki sebuah gunung merupakan salah satu hal yang dapat memperlancar perjalanan pendakian. Olahraga berperan untuk membiasakan kerja fisik pada tubuh, sehingga tubuh akan mudah beradaptasi dengan beban fisik yang akan dihadapi nantinya selama pendakian.
2. Memilih gunung dengan medan ringan
Pendaki pemula diwajibkan untuk mencoba mendaki pada gunung yang memiliki medan ringan. Selain proses penyesuaian kemampuan, pilihan ini juga mempertimbangkan aspek keselamatan. Memiliki pengetahuan tentang medan baik dari ketinggian maupun jalur gunung merupakan hal yang perlu diketahui pendaki pemula bahkan senior sekalipun.
3. Teman
Bagi pemula tidak disarankan bahkan dilarang mendaki tanpa ditemani dengan teman yang telah ahli, atau setidaknya pernah dua kali mendaki di gunung yang sama.
4. Bekal
Ketika perjalanan, pendaki akan menginap di pos tertentu untuk beristirahat. Pada kesempatan inilah pendaki dapat mengisi energi tubuh dengan bekal yang telah disiapkan sebelumnya.
Makanan manis cocok untuk dibawa selama perjalanan karena dapat menambah energi. Selain itu yang paling utama dari bekal adalah air karena pendaki rawan akan dehidrasi.
Baca Juga: Jadwal Lengkap Babak 16 Besar Piala Eropa, Dimulai Laga Wales vs Denmark Sabtu 26 Juni 2021
5. Menjaga kebersihan
Pendaki adalah pecinta alam, dalam jiwanya terdapat penghormatan tersendiri terhadap alam. Maka untuk pendaki pemula perlu membiasakan diri untuk tidak merusak alam dan membuang sampah sembarangan. Sebagaimana 3 prinsip pendaki yang perlu diketahui, yaitu
a. Jangan mengambil sesuatu, kecuali gambar
b. Jangan meninggalkan sesuatu kecuali jejak
c. Jangan membunuh sesuatu kecuali waktu
Demikian tips dan informasi seputar pendakian serta hal-hal yang tidak boleh dilakukan oleh pendaki pemula. Jangan lupa untuk saling menyapa kepada sesama pendaki dalam perjalanan menuju puncak.***
