Network
Sains membuktikan hal ini benar karena ketika tubuh manusia mengalami stres maka mereka biasanya akan duduk dan mendinginkan diri. Demikian pula, sholat mendinginkan tubuh dari segala ketegangan dan stres.
Sholat juga memperluas konsentrasi dan menimbulkan perasaan rendah hati, rendah hati, dan takwa yang sangat penting bagi jiwa.
Baca Juga: Ternyata Kebiasaan Buruk bagi Kesehatan! 4 Dampak Memeriksa Ponsel saat Bangun Tidur
6. Yoga Tubuh
Menurut ilmu pengetahuan modern, salah satu bentuk olahraga yang paling sehat adalah yoga dan telah ditemukan bahwa gerakan-gerakan pada saat shalat menyerupai gerakan-gerakan yang terdapat dalam domain yoga.
Yoga, seperti sholat, meremajakan mekanisme tubuh secara keseluruhan. Ini tidak hanya bertujuan untuk membuat seseorang tetap bugar tetapi juga bekerja untuk meningkatkan kesejahteraan mental seseorang.
Terapi yoga bertujuan untuk membawa keharmonisan dalam hidup seseorang dengan menyatukan semua aspek kehidupannya termasuk fisik, sosial, spiritual, psikologis, dan lain-lain. Selain itu, juga menciptakan lingkaran harmoni yang penuh.
Baca Juga: Nora Alexandra Unggah Foto Pernikahan : Semoga Kamu Bisa Melihat Pengorbanan yang Sudah Aku Lakukan
Inilah tujuan shalat, membawa keharmonisan dan kedamaian total dan lengkap dalam diri seseorang. Sholat juga berfungsi sebagai pengganti stres dan kecemasan, yang juga diperangi yoga.
7. Kebersihan Fisik dan Mental
