Network
Baca Juga: Ini Resep Membuat Donat Isi, Praktis dan Anti Ribet, Mudah S
Dalam kasus ini, gerakan shalat membantu mengatur aliran darah ke seluruh bagian tubuh manusia. Pada posisi ruku misalnya, aliran darah diatur di tubuh bagian atas dan saat tashahhud, aliran darah di tubuh bagian bawah diatur.
2. Meredakan Sakit Punggung dan Nyeri Sendi
Posisi tubuh saat sujud dan rukuk membantu membuka dan meringankan persendian.
Penggunaan sendi secara teratur membuatnya tetap sehat dan berfungsi. Selain itu, posisi ruku membantu mengurangi rasa sakit di punggung bawah dengan merelaksasikan ligamen dan otot (mirip dengan yoga).
Baca Juga: Catherine Wilson Nyatakan Menerima Putusan Vonis 7 Bulan Penjara
Baca Juga: Jokowi Akan Menerima Vaksin Covid-19 Dosis Kedua Besok Pagi di Istana
Ini juga membantu meringankan rasa sakit di sumsum tulang belakang dan sendi pinggul. Melalui relaksasi tulang belakang, sakit punggung dan penyakit tulang belakang juga dapat dihindari.
Manfaat shalat 5 waktu secara keseluruhan melemaskan sendi bahu, siku, lutut, pergelangan kaki dan pinggul.
3. Kesehatan jantung
Intinya, manfaat shalat 5 waktu juga merupakan bentuk olahraga dan meningkatkan metabolisme seseorang, yang pada dasarnya meningkatkan kesehatan jantung seseorang secara keseluruhan.
