PORTAL JOGJA - Habbatussauda atau jintan (Nigella sativa) adalah tumbuhan yang bijinya sudah sering dikonsumsi karena dipercaya bermanfaat untuk kesehatan.
Dalam literatur Islam, biji habbatussauda adalah obat yang spesial karena Nabi Muhammad SAW pernah menyebutkan bahwa habbatussauda bisa menyembuhkan berbagai penyakit.
Habbatussauda mengandung banyak nutrisi vitamin, asam amino, saponin, minyak atsiri, yang pastinya baik untuk tubuh.Dikutip Portal Jogja dari laman Healthline berikut ini manfaat kesehatan konsumsi habbatussauda.
1. Mengurangi tekanan darah tinggi
Mengonsumsi ekstrak biji jintan hitam selama dua bulan telah terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada.
Baca Juga: Ini 10 Manfaat Tahu Yang Membuat Anda Harus Rutin Memakannya
2. Mengurangi kolesterol tinggi
Mengonsumsi minyak jintan hitam telah terbukti mampu mengurangi kolesterol tinggi. Jinten tinggi asam lemak sehat yang dapat membantu Anda menjaga kadar kolesterol lebih sehat. Contoh asam lemak ini termasuk asam linoleat dan asam oleat. Kadar minyak bisa berbeda-beda tergantung jenis biji hitamnya.
3. Memperbaiki gejala rheumatoid arthritis
Mengonsumsi minyak habbatussauda dapat membantu mengurangi gejala radang sendi rheumatoid arthritis.
4. Menurunkan gejala asma
Efek anti-inflamasi dari minyak biji hitam ampuh untuk mengobati dan menurunkan gejala asma dan bisa mengurangi peradangan saluran pernapasan dan juga dapat membantu mengobati gejala bronkitis.
Baca Juga: Selain Enak Terong Ternyata Juga Menyehatkan, Simak Penjelasannya
5. Mengurangi sakit perut
Makan biji hitam atau mengonsumsi minyak biji hitam dikaitkan dengan meredakan sakit perut dan kram. Minyak ini dapat membantu mengurangi perut kembung, dan bisul.
Minyak jintan hitam juga diduga memiliki sifat anti kanker. Ini dapat membantu melawan kanker kulit saat dioleskan secara teratur.***