Network
PORTAL JOGJA - Ketika seseorang mengalami menstruasi, khususnya di Indonesia, seseorang harus menghindari beberapa hal untuk dilakukan.
Salah satu hal yang sering terdengar yakni informasi yang mengatakan wanita haid dilarang minum air dingin.
Dikatakan bahwa minuman dan makanan dingin bisa membuat darah mengendap di dalam rahim dan lambat laun berubah menjadi kista.
Apakah hal ini hanya merupakan mitos belaka atau fakta?
Jawabannya larangan ini hanyalah mitos belaka.
Baca Juga: Kurang Pede Karena Punya Leher Hitam? Coba Cara Ampuh ini Untuk Menghilangkannya
Faktanya siklus menstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron.
Keseimbangan kedua hormon tersebut sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis.
Minuman dingin tidak memengaruhi keseimbangan hormon pada wanita dan tidak memengaruhi siklus menstruasi, baik memperlancar maupun menghambat menstruasi.
Melansir artikel terbitan NDTV Food, ada sebuah studi Tiongkok kuno yang menyebutkan korelasi antara makanan dan minuman dingin dengan menstruasi.
Baca Juga: Cara Membuat Golden Latte (Kunyit Susu), Minuman Sehat Kekinian
Menurut studi tersebut, minum air dingin selama menstruasi dapat merusak keseimbangan tubuh.
Akhirnya, kesehatan kulit dan tubuh menjadi terganggu.
Namun secara ilmiah, makanan maupun minuman dingin bisa memicu produksi zat prostalglandin.
Zat prostalglandin adalah salah satu zat yang bisa memicu kontraksi otot dinding rahim yang kemudian mengarah pada menstruasi.
Praktisi kesehatan Shilpa Arora mengungkapkan kepada NDTV Food bahwa makanan dan minuman dingin bisa membuat area di sekitar rahim menjadi tegang.
Baca Juga: Tak Disangka! Ternyata Kebiasaan ini Bisa Merusak Gigi, Salah Satunya Ngemil
Saat menstruasi, aliran darah harus lancar agar dinding rahim dan organ di sekitarnya menjadi rileks.
Sementara itu, melansir dari Alodokter.com, tidak terdapat hubungan antara pembentukan kista dengan meminum minuman dingin saat menstruasi.
Dijelaskan jika kista dapat terbentuk akibat infeksi, penyumbatan, radang yang terjadi dalam jangka panjang, atau karena penyakit keturunan.
Bukan hanya itu saja, kista juga dapat terbentuk pada pria maupun wanita.
