Network
PORTAL JOGJA - Seseorang bisa menilai kesehatan dan kebersihan orang lain dari giginya. Nah, coba cek gigi Anda sendiri. Jika gigi tidak berwarna putih, sensitif dan berlubang, itu salah satu tanda bahwa Anda kurang bisa menjaganya.
Namun kerusakan gigi juga bisa karena kebiasaan biasa yang justru bisa menimbulkan efek buruk bagi organ ini. Apa saja kebiasaan yang bisa merusak gigi ?
Dikutip Portal Jogja dari situs MouthHealty, berikut beberapa kebiasaan yang bisa merusak gigi.
1. Menggigit kuku
Kebiasaanmenggigit kuku saat gugup ternyata memengaruhi rahang. “Menggigit kuku akan menempatkan rahang Anda untuk jangka waktu yang lama dalam posisi menonjol dapat memberi tekanan, yang dapat membuat disfungsi rahang,” kata dokter gigi Ruchi Sahota.
Baca Juga: 9 Fakta Unik Papeda Papua Dari Jungle Chef Charles Toto, Mampu Lenyapkan Flek di Paru-Paru
Baca Juga: Jam Berapa Sih Sebaiknya Kita Makan, Berikut Penjelasan Ahli
Solusinya, kurangi stres. Jika situasi tertentu menjadi pemicunya, segera pegang sesuatu agar jari Anda tetap sibuk. Bisa juga menggunakan cat kuku sehingga membuatnya terasa pahit.
2. Menyikat Gigi Terlalu Keras
Menyikat gigi selama dua menit dua kali sehari adalah salah satu kebiasaan terbaik yang bisa dilakukan agar gigi tidak rusak.
