Menurunkan kadar kolesterol membutuhkan kombinasi perubahan gaya hidup sehat, diet yang baik, dan olahraga. Langkah-langkah ini tidak hanya membantu menurunkan kolesterol, tetapi juga meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan rencana yang sesuai dengan kebutuhan Anda.
Dengan mengadopsi kebiasaan sehat ini, Anda dapat menjaga kadar kolesterol tetap terkendali dan meningkatkan kualitas hidup Anda.***